Гипноз достаточно часто используется для лечения и обезболивания. Методики используются уже на протяжении нескольких сотен и даже тысяч лет. Причем, достаточно эффективно. Про это и пойдет речь далее. Ну а вас также может заинтересовать история гипноза.
Само слово переводится с греческого как сон. Оно не используется как термин, так как с медицинской точки зрения используются термину медицинский гипноз и гипнотерапия. В основе всего этого лежит введение в состояние транса. Трансом называется временное состояние человека, при котором сильно снижается концентрация внимания, а также слабеет самоконтроль. Такое состояние актуально при пробуждении от сна или при монотонной деятельности.
Официально, гипнотерапия применяется при синдроме раздраженного кишечника. Этот недуг характеризуется дискомфортом и болями в области живота, не обоснованными органическими причинами. При этом, нарушается работа кишечника. Также, гипнотерапия помогает при обезболивании в стоматологиях или хирургии, в частности, во время родов. Она часто комбинируется с когнитивно-поведенческой терапией. Особенно это актуально при нарушениях сна, стрессах, тревогах, депрессиях, борьбой с лишним весом или курением. Существует много подтверждений того, что эта методика очень хорошо помогает.
Сам сеанс важно проводить в тихом и безопасном месте, например, в кабинете у врача. Длиться это дело может до одного часа и происходит поэтапно. Первый этап — определение запроса. Тут нужно изучить самого пациента, а также его слова и ценности.
В зависимости от запроса пациента могут меняться воздействия при гипнозе. Сперва врач проводит “присоединение” к человеку, дублируя его жесты и позы, чтобы наладить мысленное согласие. То, что внушается в трансе и после него сильно зависит от требований пациента.
Последний этап — выход из транса. Специалист осторожно предлагает человеку вернуться в комнату, а также привлекает его внимание звуками и определенными событиями вокруг. Далее, пациент делится своими ощущениями, которые были у него в процессе.
Конечно, аспектов у этого дела гораздо больше, о них уже стоит узнавать отдельно.
