Ребенок лучше знает, сколько нужно его организму. Если он попросит вторую порцию, дайте ему. Что, если после этого он попросит еще один пункт из меню? Принимать. И это вне зависимости от веса ребенка. Если вы хотите, чтобы ребенок попробовал что-то новое, ознакомьтесь с детским меню в кафе в Москве по ссылке.
Когда обслуживаете ребенка, то каждый раз, когда он что-то просит, спрашивайте у него, сколько он хотел бы иметь. Это важно, чтобы он понял, что только он знает, сколько нужно для его нужд.
От всего до первого обслуживания
При подаче блюда в первый раз положите каждый продукт на тарелку. Если ребенку не нравится еда, все равно дайте ему небольшое количество. Ему важно познакомиться с ней и развить свои вкусы. Однако не заставляйте его есть или пробовать на вкус. Вы можете сказать ему: «Я тебе налью, можешь не есть. »
Второй сервис по наличию еды
Если ребенок просит еще еды, спросите его, хочет ли он все или только одну еду. Ему не обязательно есть еду, которая ему не нравится, чтобы получить вторую порцию. Наличие еды определяет, сможете ли вы подать ему то, что он просит. Всегда должно быть достаточно еды для тех, кто хочет больше. Некоторые продукты могут отсутствовать, но другие будут доступны. В частности, мясо часто является самым дорогим и, следовательно, самым ограниченным компонентом меню.
Мы делимся
Напомните ребенку о принципе делиться. Например, если он увидит на столе лишние фрикадельки или ломтики хлеба, объясните ему, что заведующая продовольственным отделом предоставила их Х на ребенка. Он может иметь X, но прежде чем иметь больше, необходимо убедиться, что каждый друг имеет доступ к той части, на которую он имеет право. Он поймет, что вы честны и справедливы, а не что вы хотите его ограничить.
Исключение: десерт
Дети имеют право на более чем одну порцию основного блюда в зависимости от их голода. Но десерт – это ОДНА порция для всех детей. Почему это исключение? Чтобы они не пытались питаться исключительно десертом.
Молоко, установите лимит
Детям рекомендуется давать около 500 мл молока в день. Из этого количества служба по уходу за детьми обслуживает от половины до двух третей, или от 250 до 350 мл. Небольшой стакан за ужином и еще один во время перекуса: вот и все. Мы избегаем давать неограниченное количество молока ребенку, который хочет его снова и снова по разным причинам:
Молоко не должно мешать разнообразию пищи. Если ребенок много пьет, молоко может заменить другие питательные продукты.
Слишком много молока (более 750 мл в день) может повлиять на потребление железа, а также на его усвоение.
Проблема бюджета услуг по уходу за детьми: избыток молока имеет финансовые последствия.
Если ребенок все еще испытывает жажду после стакана молока, предложите ему воды. Ведь именно воде принадлежит основная роль в утолении жажды.
Закуска
Во время перекуса менеджер по питанию планировал количество порций в зависимости от количества детей. Если ребенок отсутствует или не хочет этого, вы можете разделить лишнее между остальными, кто этого хочет.
Роль лица, ответственного за питание, заключается в том, чтобы планировать количество еды, которое должно быть на тарелке детей, чтобы удовлетворить их потребности. Совместно с ней узнайте, какую порцию каждого блюда вы можете предложить детям. Тогда пусть каждый из них сам решит, сколько уходит в их животики. Каждый ребенок должен понимать, что ему разрешено есть столько, сколько он хочет, но количество определенных продуктов иногда ограничивается.
