Когда после длительных и близких отношений наступает разрыв, это всегда больно. Как бы хорошо «не держал лицо» человек вне зависимости от пола, в голове прокручиваются разговоры, под микроскопом рассматриваются действие и мимика лица. Чтобы не потонуть во всём этом хаосе мыслей и не потерять себя, нужна поддержка психолога при разводе. Профессионал научит думать не о том, как жила пара, а как следует жить сейчас и в будущем. В одиночку справиться с ворохом вопросов, причинами развода можно только в течение долгого времени.
Зачем обращаться к психологу после развода
Во-первых, можно получить мнение со стороны. Абсолютно посторонний человек рассуждает трезво и видит те стороны ситуации, которые ускользают от заинтересованные стороны. Во-вторых, удастся сменить фокус с пережевывания и обдумывания наболевших моментов на умение выстраивать своё новое Я.
Человек, который переживает развод, неизбежно сталкивается с дискомфортом из-за потери привычного уклада жизни. К нему примешивается деструктивные эмоции и падения самооценки. Как правило, душевные терзания приводят к плохому сну и ухудшению физического самочувствия.
Легче обратиться к психологу за консультацией, чем проходить длительное восстановительное лечение всего тела. Психологический аудит поможет разобраться в сложившейся ситуации, отпустить уже бывшего партнёра, оставив от него лучшие воспоминания.
Когда нужно обращаться к психологу
Чем больше стаж совместно прожитой жизни, тем более будет проходить развод. К тому же инициатору разрыва легче. Он быстрее восстанавливается. Поэтому рекомендуется сопровождение психолога при разводе тому, для кого новость о разводе оказалась громом среди ясного неба.
Помощь специалиста необходима для снижения накала эмоций. Нередко люди интенсивно контролируют свои эмоции, загоняя их внутрь. В результате получают болезни физического рода. Стресс становится их спутником жизни и обостряет хронические заболевания, снижает иммунитет.
Нейтрализовать пагубное влияние своих же эмоций помогут 15 сеансов у психолога. Этого достаточно, чтобы негатив остался в прошлом, а человек смог увидеть и проанализировать происходящее с ним. Психолог даст ориентиры, как жить дальше.
