Врач-терапевт измеряет давление. Архивное фото
МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет помогут нормализация массы тела, занятия физкультурой, отказ от курения и алкоголя, рассказала в интервью радио Sputnik терапевт, кардиолог Татьяна Романенко.
По ее словам, повышенное кровяное давление может давать о себе знать очень по-разному. Кого-то бросает в жар, кто-то, наоборот, испытывает озноб. Головная боль, тяжесть в голове, мелькание мушек перед глазами, тошнота, головокружение, неустойчивость при ходьбе — это также поводы измерить давление, уточнила Романенко.
У многих гипертония поначалу развивается практически бессимптомно, и это создает серьезные риски, предупредила врач.
«Есть масса людей, которые вообще не чувствуют повышения давления. Это не значит, что у них нет гипертонической болезни, и это колоссальная проблема. У человека есть болезнь, но диагностируется она только тогда, когда есть осложнения: инфаркт, инсульт, поражение почек, поражение глаз», — сказала Романенко.
Факторами риска развития гипертонии являются курение, злоупотребление солью или алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации, отметила она. Наличие родственников с этим недугом — дополнительный повод внимательнее следить за давлением, добавила врач.
Все перечисленные факторы — разумеется, кроме наследственности — поддаются коррекции, продолжила она.«»Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», — уверена Романенко.
Она назвала показатели артериального давления, при которых следует обратиться к врачу.
«Первая стадия артериальной гипертонии — это давление 130-140 на 80-85. Эти показатели мы можем попытаться снизить, не применяя лекарственных препаратов. Если давление выше, без медикаментов зачастую не обойтись», — пояснила Романенко.
