Плавание. Архивное фото
МОСКВА, 28 июл — РИА Новости. Для здоровья вредно плавать, если не подождать определенный промежуток времени после приема пищи, объяснил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Когда человек плывет, его межреберные мышцы, а также мышцы спины и брюшного пресса должны в достаточной степени снабжаться кровью, отметил Вялов.«»Но если мы только что поели, кровью в большей степени наполняется кишечник. То есть, если мы поели, во время плавания на мышцы будет приходиться недостаточно кровотока, они будут находиться в плохих условиях с точки зрения снабжения кислородом и другими питательными веществами», — считает он.
Еще более опасно воздействие физических нагрузок после еды на органы пищеварения. По словам врача, напряжение межреберных мышц и диафрагмы, связанное с плаванием, может привести к изжоге и отрыжке.
«Сочетание изжоги и отрыжки во время плавания, особенно если у человека изначально были проблемы с изжогой, может привести к так называемым непищеводным проявлениям. Например, может случиться приступ аритмии или спазм бронхов, даже заброс содержимого желудка в бронхи», — сказал Вялов.
Последствия этого могут быть самыми тяжелыми, вплоть до реанимации, предупредил врач. Человек даже рискует утонуть, если непищеводные проявления застигнут его в воде, добавил он.«»Конечно, нельзя плавать после еды», — подчеркнул Вялов.
Врач уточнил, через какое время после приема пищи можно заниматься плаванием.
«Если вы поели мягкую пищу, суп или пюре, желудок будет пустым где-то через полчаса», — предупредил Вялов.
После более твердой или жирной пищи, желудок освободится через полтора-два часа, и тогда можно начать плавать, заключил он.
