Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо спать около восьми часов. Современный темп жизни предполагает достаточно большую активность, загруженность, плотный рабочий график. Исследования показывают, что усталость у человека достигается в два часа ночи и в два часа дня. Некоторые пользуются возможностью восстановить силы и отдохнуть в течение дня. А полезно ли это для здоровья?
ВЫБОР РЕДАКТОРА
Врач предупредила о вреде безалкогольного пива
Продуктовый магазин . Архивное фотоМОСКВА, 20 сен - РИА Новости. Потребление более двух - трёх банок безалкогольного пива в день может привести к нарушениям...
Ландсбергис: Нам хватило 4 тыс. танков и 800 тыс. солдат, чтобы разбить Ирак. Этого...
Уже и Литва собралась раздуть Третью мировую войну ...
Последнее «окно в Европу». Сербия способна стать переговорной площадкой России с Западом
Эксперты: Москве нужен собственный геополитический проект, частью которого мог бы стать Белград ...
Путин призвал развивать экономику в комплексе с решением соцпроблем
Президент РФ Владимир Путин. Архивное фотоМОСКВА, 18 сен - РИА Новости. Задачи экономического роста должны решаться в увязке с решением социальных проблем страны, заявил...
Топ-3 полезных программ для вашего компьютера
Сегодня мы поговорим о том, как сделать вашу жизнь проще и интереснее с помощью всего лишь трех программ. Неважно, новичок вы в мире технологий...