С возрастом или после родов наблюдается неприятная картинка, когда мышцы малого таза ослабевают, в результате чего снижается качество интимной жизни, наблюдается недержание мочи, стенки влагалища опускаются, что может привести на хирургический стол. Помочь может тренажер Кегеля для женщин kGoal https://kgoal.ru/, специально разработанный для интимной гимнастики.
Какие проблемы решает KGoal:
- Возвращает тонус в мышцы малого таза;
- Устраняет проблему непроизвольного мочеиспускания;
- Менструальный цикл проходит менее болезненно;
- Предупреждает опущение матки и даже ее выпадение;
- Возвращает в норму интимную жизнь, оргазм играет новыми красками;
- Отодвигает сроки наступления климакса.
Мышцы малого таза у женщин испытывают колоссальные нагрузки:
- Кашель, чихание, смех – оказывают давление на нижнюю часть брюшной области;
- Внутренние органы также оказывают давление. Нагрузка увеличивается во время беременности;
- Для того, чтобы родить связки и мышцы растягиваются в несколько раз;
- С возрастом количество коллагена в организме снижается, снижая тонус мышц и приводя к их растяжке.
Гимнастика Кегеля была специально разработана для тренировки указанных мышц. Тренажер KGoal не только упрощает проведение тренировок, но и наглядно показывает результат. Женщине достаточно только сжимать интимные мышцы. Прибор передает данные на смартфон, с которого можно контролировать силу сжатия и продолжительность. Все происходит в формате игры, что делает процесс намного более захватывающим и интересным.
На данный момент разработано три игры:
- Bricks – Кирпичи;
- ShapeShift – Повтори фигуру;
- MovingTarget – Движущаяся цель.
Перед введением во влагалище, с зонда спускают воздух. Теперь его вводят внутрь и надувают, чтобы зонд принял форму. Теперь нужно через Bluetooth соединить смартфон и тренажер. Можно приступать к тренировке, точнее к игре. Первая игра заключается в том, чтобы внутренними мышцами стараться оттолкнуть мячик. После окончания первой игры можно переходить ко второй, а затем и к третьей.
Уже через месяц активных тренировок будет ощущаться результат. Походы в уборную сократятся, повысится качество сексуальной жизни, мышцы после родов восстановятся значительно быстрее.
